quinta-feira, 14 de março de 2013

PURÉ DE BATATA-DOCE

Esta é uma receita do Jamie Oliver. Acompanhou um peixinho grelhado.



Ingredientes para 2/3 pessoas:
2 batatas-doce
1 colheres de sopa de chutney de manga (não usei)
1/2 malagueta picada (usei seca)
1 lima
Azeite
Molho de soja
Pimenta
Sal

coentros

Preparação:
Lavar muito bem as batatas com uma esponja (parte verde). Cortar as pontas das batatas e corta-las a meio. Coloca-las num recipiente próprio para micro-ondas. Acrescentar azeite e a 1/2 lima. Tapar e deixar cozinhar na potência máxima durante 12 minutos ou até estarem cozidas. Retirar a lima. Tirar a casca. Juntar coentros picados, azeite, sal, pimenta, o molho de soja e o chutney de manga. Esmagar tudo grosseiramente com o auxilio de um garfo (pode tb usar-se o robot de cozinha). Juntar um pouco de sumo de 1/2 lima.  
Bons cozinhados!

2 comentários:

Bombom disse...

Fiquei com vontade de experimentar este Puré de Batata Doce. O Provador Oficial do Estaminé gosta mais da batata doce com carne do que com peixe e eu estou tentada a experimentar um dia destes. Será que ele vai gostar? Depois conto-te.
Bom fim de semana. Bjs.Bombom1628 buingus

Lua disse...

Experimenta! É um acompanhamento diferente! Bjs